Обращаю ваше внимание, что вы имеете право спросить меня и получить ответы о моем образовании, опыте, супервизоре, профессиональном обществе, в котором я состою, а также о моих взглядах на разные области жизни, если они касаются вашей терапии и релевантны процессу.

Психологическое консультирование
Краткосрочная работа (1-10 встреч), направленная на решение конкретной проблемы у условно здорового человека. Например: как сообщить ребенку о разводе, как вести себя при конфликте с родителями, как поговорить с партнером о сложностях в сексе.

Индивидуальная психотерапия
Долгосрочная работа (от нескольких месяцев до нескольких лет) с устойчивыми паттернами поведения, личностными особенностями и клиническими состояниями. Например: тревожные и депрессивные состояния, проживание утраты, проблемы с самооценкой и пониманием себя, сложности с построением и поддержанием близких отношений.

Парная психотерапия
Работа с парой направлена на улучшение качества отношений. Это не судебное заседание, мы не ищем правых и виноватых, наша задача — восстановить ощущение безопасности и близости, разрешить конфликты и улучшить коммуникацию. Курс парной терапии начинается с процесса оценки и исключения противопоказаний — 1 общая встреча, по 1 индивидуальной встрече с каждый из партнеров, и далее 8-20 сеансов совместной терапии.

Секс-терапия
Специализированная работа с сексуальными трудностями: снижение или отсутствие желания, сложности с возбуждением или оргазмом, тревога, боль или дискомфорт во время близости, вопросы реализации сексуальных желаний. Может проводиться как в индивидуальном, так и в парном формате. В среднем курс секс-терапии рассчитан на 14-24 встречи.

Важно (!) секс-терапия — это разговорная практика. Она не включает физический контакт между терапевтом и клиентом, и не предполагает раздевания. Между сессиями могут быть предложены домашние задания, которые клиент(ы) выполняет самостоятельно.

Вы делитесь тем, что для вас важно — мыслями, чувствами, убеждениями. Я помогаю осмыслять происходящее и находить более устойчивые способы жить, чувствовать и строить отношения. Вы сами решаете, чем и когда делиться. Я не буду настаивать на обсуждении того, к чему вы не готовы, мы движемся вашем темпе.

Продолжительность сессии: 50 минут (+/- 5 минут) в индивидуальной работе и 1 час 20 минут (+/- 5 минут) в работе с семьей или парой.

Частота: как правило, 1 раз в неделю в одно и то же время, однако мы можем обсуждать частоту как в сторону увеличения, так и уменьшения в зависимости от ваших нужд.

Опоздания: важно приходить на сессию вовремя, потому что она будет закончена в назначенное время независимо от того, насколько вы опоздали.

Отмена и перенос: возможны не позднее чем за 24 часа. В случае более поздней отмены будьте готовы к возмещению полной стоимости пропущенной сессии. Если вы не предупредили об отмене сессии, не пришли, и не дали знать о себе в следующие три дня, ваши последующие сессии будут отменены и возобновлены в будущем только при наличии у меня свободного времени в рабочем графике. Исключение: уважительные причины — больничный, смерть близкого, авария и другие обстоятельства, не зависящие от вас.

Завершение: вы имеете право прекратить терапию в любой момент, и все же я рекомендую посвятить завершению работы хотя бы 1-2 сессии — это важная часть терапевтического процесса.

• Стоимость 1 индивидуальной консультации продолжительностью 50 минут – 5000 рублей.
• Стоимость 1 парной консультации продолжительностью 80 минут – 7500 рублей.

Оплата услуг производится в безналичном порядке путем перевода денежных средств на мой расчетный счет в день консультации. Все сопутствующие конвертации, проценты и сервисные сборы в процессе оплаты ложатся на вас.

Всё, что вы рассказываете на консультациях, остаётся строго между нами. Исключение: если есть прямая угроза вашей жизни или жизни других людей, я оставляю за собой право обратиться в службы экстренной помощи.

Я могу обсуждать ваш случай на профессиональной супервизии в обезличенном виде (без указания имени и идентифицирующих данных) с целью повышения качества помощи.

С чем я не помогаю

• Я не работаю с химическими зависимостями и с серьезными нарушениями пищевого поведения;
• Я не провожу индивидуальную терапию с одним из партнёров параллельно с парной терапией той же пары. Если кому-то из партнёров нужна индивидуальная работа, я помогу подобрать другого специалиста;
• Если я замечу, что для вашего запроса нужна медикаментозная поддержка или специалист с другой специализацией, я скажу об этом и помогу подобрать подходящего коллегу.

Кризисные ситуации
Если у вас возникли мысли о суициде или самоповреждении, пожалуйста, сообщите мне об этом на ближайшей встрече. Я не являюсь кризисной службой и не могу обеспечить круглосуточную доступность. В ситуации непосредственной угрозы жизни звоните:

• 8-800-300-11-00 — областной телефон доверия для взрослых
• 8-343-372-03-03 — телефон экстренной психологической помощи для взрослых
• В случае, если вы чувствуете, что ваше состояние требует срочной медицинской помощи, то в первую очередь позвоните по номеру 112

В случае высокого суицидального риска я оставляю за собой право предпринять действия, направленные на сохранение вашей жизни, включая обращение к экстренным службам, даже если это означает нарушение конфиденциальности.

Я не оказываю вам никаких иных услуг, кроме психологических, не получаю от вас никаких услуг, не вступаю в намеренное общение или иные отношения с вами вне психотерапии.

Следуя профессиональному кодексу психолога, я не интересуюсь вашей личностью, вашей жизнью или вашим окружением за пределами терапии. Я не изучаю ваши профили в социальных сетях или профессиональных сообществах. Я не комментирую ваши публичные высказывания, доступные мне для просмотра.

Я использую социальные сети как для личного общения, так и для профессиональной самопрезентации. Я призываю вас не изучать мои личные профили в социальных сетях, не читать мои посты (включая публичные) или статьи на других ресурсах во избежание двойных отношений.